top of page
shutterstock_301727954.jpg

CVIČENÍ
PRO ŽENY
KAŽDÉHO VĚKU

PŘIDEJTE SE K NÁM!

NAŠE NABÍDKA

Potřebujete zhubnout, zpevnit postavu, odreagovat se od každodenních starostí nebo poznat nové kamarádky? Cvičení pro ženy FITIMO

v Praze 4 - Modřany je tu pro vás, bez ohledu na váš věk nebo aktuální kondici. Rády přivítáme všechny, které se rozhodnou udělat něco pro sebe,

ať jste studentka, maminka na mateřské, zaměstnaná žena nebo babička. Našim posláním je hlavně to, abyste se u nás cítily dobře a dosáhly cílů,

které si společně stanovíme.

BANNER 2 BEZ.jpg
shutterstock_308386406.jpg
shutterstock_301460615.jpg

PILATES

Pilates je kombinace posilování a protahování 

v pomalejším tempu a vyžaduje soustředění

na to, co děláte. Díky tomuto cvičení zdokonalíte držení těla, zploštíte bříško, vytvarujete si dlouhé a štíhlé nohy a zklidníte mysl.

PILATES PLUS

Pilates PLUS je cvičení Pilates obohacené 

o balanční pomůcky (válce, overbally,  flowin apod.) nebo kombinované s jinými metodami cvičení. Pomáhá předejít bolestem zad, zlepšuje stabilitu, mobilitu a koordinaci pohybu. 

PROBLÉMOVÉ PARTIE

Problémové partie je skupinové cvičení zaměřené na tvarování a zpevnění problémových partií žen – boky, stehna, hýždě  a břicho. Lekce kombinuje posilování 

s intenzivním spalováním podkožního tuku.

shutterstock_301460609.jpg
shutterstock_308387423.jpg
shutterstock_308386412.jpg

BODYSTYLING

Bodystyling je kombinace aerobního tréninku

a tvarování postavy. V aerobním bloku nastartujete spalování a následně se zapotíte při účinně seřazených posilovacích cvicích

a na závěr se protáhnete. 

FYZIO KRUHOVÝ TRÉNINK

Fyzio kruhový trénink je intervalové cvičení na stanovištích uspořádaných do kruhu, při kterém postupně procvičíte a posílíte celé tělo. Jedná se o skvělé cvičení pro redukci hmotnosti, zpevnění těla a  zlepšení fyzické kondice.

PILATES KURZ
 

Ucelený tříměsíční kurz, který probíhá v uzavřené skupině. Jednotlivé lekce

na sebe navazují a díky individuálnímu přístupu si jednotlivé cviky rychleji osvojíte a naučíte se principům Pilates.

O nás: Our Therapies
shutterstock_308908724.jpg

4 DŮVODY PROČ CVIČIT S NÁMI

CVIČENÍ POUZE PRO ŽENY

Vedené lekce a kurzy FITIMO jsou určeny výhradně pro ženy. Můžete tak cvičit v příjemném přátelském prostředí, bez jakéhokoli studu nebo stresu.

ŠIROKÁ NABÍDKA LEKCÍ

Nabídka lekcí a kurzů FITIMO je vytvořena tak, aby uspokojila klientky různé úrovně, věku a zaměření. 

PROFESIONÁLNÍ PŘÍSTUP

Odborná kvalifikace, mnoho let zkušeností a nakažlivé nadšení  lektorky zaručují profesionální úroveň všech lekcí a kurzů.

SKVĚLÉ VÝSLEDKY

Pravidelné cvičení přináší klientkám první výsledky již po absolvování několika lekcí a mají dlouhodobě pozitivní efekt nejen po fyzické stránce, ale také psychické. 

PRVNÍ LEKCE ZA PŮLKU 
NEBO ZDARMA!

Přijďte si cvičení u nás zcela nezávazně vyzkoušet. 

 Za první lekci zaplatíte pouze poloviční cenu nebo, pokud se vám bude cvičení líbit a zakoupíte si permananentku na 10 vstupů, máte od nás první lekci zcela ZDARMA. 

O nás: Headliner

HODNOCENÍ NAŠICH KLIENTEK

Celá lekce předčila mé očekávání, jsem absolutně nadšená. Velká spokojenost a těším se na další návštěvu. Moc děkuji!

Markéta K.

TĚŠÍME SE NA VÁS

PC200539.JPG

MICHAELA OLŠAVSKÁ

Zakladatelka a trenérka programu FITIMO - Cvičení pro ženy

Cvičební program FITIMO je výsledkem mého celoživotního zájmu o sport, tanec, zdravý životní styl a snahy pomáhat druhým. Práce s lidmi mě nesmírně naplňuje a věřím, že dokážu své nadšení přenést i na vás.

Každý váš úspěch je pro mě velkou odměnou a motivací. Těším se na setkání s vámi. 
 

Míša

bottom of page