Tip na vánoční dárek: Aktivní dovolená na ostrově Kos
- Fitimo
- 8. 12. 2024
- Minut čtení: 1
Aktualizováno: 13. 9. 2025
Vánoce jsou ideálním časem darovat něco výjimečného, co přinese radost i zážitky. Pokud hledáte inspiraci, máme pro vás tip: týdenní pobyt se cvičením na řeckém ostrově Kos.
Jarní atmosféra a klid
Květen na Kosu znamená příjemné teploty kolem 27°C, kvetoucí krajinu a malý počet turistů. Ideální kombinace pro ty, kdo si chtějí odpočinout a načerpat nové síly. Díky pestré přírodě a krásným plážím je Kos perfektní i pro aktivní dovolenou, ať už máte chuť na koupání, výlety na kole, pěší túry nebo poznávání místních vesniček. Ranní a večerní cvičení vám pak pomohou dokonale vypnout a užít si přítomný okamžik.
Dovolená jako dárek
Rezervujte si pobyt u naší partnerské cestovní kanceláře CK Lenka a darujte sobě nebo svým blízkým dokonalý vánoční dárek.
Základní informace - pobyt obsazen!
Termín: 26. 5. - 2. 6. 2025
Místo: Hotel Tigaki Beach****, řecký ostrov Kos
Doprava: Letecky z Prahy
Stravování: All inclusive
Cvičení: Celkem 12 různých lekcí (vždy ráno a večer)
Více informací a rezervace zde.
Špindlerův Mlýn nabízí unikátní kombinaci horského vzduchu a fyzické aktivity, která je klíčová pro restart organismu. Po celodenním pohybu na sjezdovkách nebo hřebenových túrách v Krkonoších je však pro každého návštěvníka naprosto zásadní věnovat zvýšenou pozornost i kvalitní regeneraci v interiéru. Pro optimální odpočinek a správné nastavení ranního rituálu můžete najít inspiraci na této webové adrese, kde se dozvíte více o moderních doplňcích pro ložnici a jejich přímém vlivu na spánkovou hygienu. Správné probuzení totiž ovlivňuje hladinu kortizolu po celý zbytek dne, což je pro sportovní výkon naprosto klíčové.
Význam cirkadiánního rytmu v horském prostředí
Horská turistika a lyžování vystavují tělo vysoké intenzitě UV záření a fyzickému stresu, což vyžaduje specifický přístup k večernímu zklidnění. Zatímco čerstvý vzduch napomáhá produkc…