Kurz Jóga pro začátečníky

Popis služby

Jóga se zaměřuje na celkovou harmonii a rovnováhu těla a mysli. Dává prostor soustředit se na kvalitu provedení, hloubku pozice a objevování možností vlastního těla. Na lekci protáhnete i posílíte tělo, zklidníte mysl a návaznost pozic nám dá prostor najít svou vlastní stabilitu a rovnováhu. Na lekcích využijeme pomůcky a díky tomu pak budete cvičit tak, jak se opravdu má, bez hrbení a přetěžování. Naučíte se jógovou sestavu na protažení, pozdravy slunce s modifikacemi, stojné pozice pro posílení celého těla, balanční pozice, pozice na otevření kyčlí... a samozřejmě i některé relaxační techniky a nácvik správného dechu.

Storno podmínky

Pro otevřené lekce - na všechny skupinové lekce je potřeba si místo rezervovat přes rezervační systém. Rezervace je závazná a lze rezervovat maximálně 3 dopředu. Zrušit nebo upravovat rezervace zdarma je možné do 8 hodin před začátkem lekce. Pokud klientka nedorazí, vstup bude odečten z permanentky a klientkám bez permanentek bude účtován storno poplatek ve výši jednorázového vstupu. Rezervací lekce potvrzujete, že jste akceptovali tato pravidla. Děkujeme za pochopení. Pro uzavřené kurzy - každá klientka má možnost dvou náhrad v případě, že se z lekce předem omluví. Náhrady mohou být využity kdykoli během konání kurzu účastí na jakékoli otevřené lekci. Na náhradní lekci je nutné se registrovat.

Kontaktní údaje